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種族文化薈萃且豐富多彩的馬來西亞是我相當喜愛的國家之一,

不知不覺中,居然已經造訪過馬來西亞四次了

(去了吉隆坡、邦喀島、檳城、怡保、麻六甲及超美的熱浪島)

或許是因為馬來西亞華人與印度人口比例不少的關係,在馬來西亞吃素一點都不困難喔!

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接下來就來分享我到馬來西亞自助旅行時,蒐集及品嚐過的素食餐廳資訊~

 

一、亞洲航空AirAsia素食飛機餐

總部設立在馬來西亞的亞洲航空,是亞洲規模最大的廉價航空公司

我們搭乘過幾次(從吉隆坡回台灣2次、印尼巴里島來回印尼日惹),

機上有提供素食餐點(建議網路訂票時先預定餐點)

而且大部分航線的素食餐都不只一種選擇!是不是很素食友善︿︿

詳細菜單可以參考亞航官網(←點我連結網站)

 

今年2月從吉隆坡回台灣的航班上,訂了兩種不同的素食餐

印度素食:蔬菜咖哩飯  

線上預定價格:15馬幣

備註:馬幣乘8.8~10左右就等於台幣,乘10最容易換算


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東方素食:宮保豆腐  價格同印度素食餐

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線上訂購主餐可以加價9塊馬幣升等套餐

內容是飲料、礦泉水跟甜點

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2014年7月從印尼日惹飛到印尼巴里島的亞航素食餐

素食炒飯佐豆腐

*當時同行有兩位朋友不吃奶蛋,她們說豆腐裡有含蛋

不吃奶蛋的話,訂餐前記得先詢問一下!

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2012年7月 從吉隆坡飛回台灣

在機上購買的可素食蘑菇Pizza(奶蛋素)

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二、吉隆坡KLIA2第二國際機場素食

搭機抵達吉隆坡KLIA2機場領完行李後

走進了getaway@KLIA2,它是一家連結KLIA2機場的購物中心

意外發現了不在我美食清單的素食餐廳~Be LOHAS 

從餐廳用餐座位往下拍,可以看到這家餐廳離機場入境的出口有多近吧!

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餐廳名稱:Be LOHAS  Healthy Vegetarian Cuisine/大部分餐點無五辛

官網:http://www.bmsorganics.com/home/index.php

FB:https://www.facebook.com/belohas

地址:L2M-19, Level 2M, Terminal KLIA2, KL International Airport Jalan KLIA 2

電話:03-8787 8165

位置:getaway@KLIA2購物中心的L2M樓層19號(L2M-19

營業時間:06:00~24:00

備註:這是一家馬來西亞連鎖的素食有機餐廳與有機商店,

詳細分店資訊請點選這裡

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除了供應餐點外,這裡也是素食有機商店

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用餐座位區在商店對面  相隔著走道

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中英文菜單  有區分含五辛及不含五辛的餐點

絕大多數都是不含五辛的餐點

這張菜單下方有一排有含五辛的餐點  我沒拍到

主餐的價位為馬幣15.9~28.9之間  

餐點選擇很多元  有『擂茶』、義大利麵、藥膳、味增、漢堡.....  

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點心類價位為馬幣8.9~22之間

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來到馬來西亞當然要點馬來風味料理!

香辣飯Nasi Lemak 馬幣18.9

Nasi Lemak其實就是辣椰漿飯  

看那一碟紅通通的湯汁  搭配米飯吃很夠味!

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亞參拉沙糙米粉湯Asam Laksa Vermicelli 馬幣21.9

Asam Laksa是馬來西亞的酸辣麵 

使用許多的天然香料,如南薑、香茅、亞參果(一種酸口味果實).....等等調製而成

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三、吉隆坡市區素食

 

1.餐廳名稱:Simple Life   (Lot  10  Shopping  Centre分店)/無五辛

官網:http://www.simplelife.com.my/index.php/outlet/item/lot-10-bukit-bintang

地址:S12 & S 31, 2nd Floor, Lot 10 Shopping Centre,50  Jalan Sultan Ismail 

電話: 03-2110 5201

營業時間:10:00~22:00

 

Simple Life也是一家連鎖素食餐廳,

強調健康有機無化學添加物,

重點是其中有兩家分店的位置非常方便

我們前往的是位於市中心Bukit Bintang武吉免登樂天百貨Lot  10  Shopping  Centre

餐廳位置在百貨公司二樓的S12 S31

 

用餐區域  

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注意看這張照片,餐廳旁邊就有HM可以逛

逛完腳酸肚子餓,就來吃飯,你說是不是超方便!

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菜單一樣有中英文,點餐完全無語言障礙!

詳細菜單請點這

 

亞參蔬菜余Vegetarian Asam Fish    馬幣18.9

含沙拉、蔬菜、湯、五穀飯和一個酥餅

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亞參Asam酸辣的口味   開胃又下飯

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附的湯品是蓮藕花生湯

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有機椰油五谷飯Multi Grain Rice Nasi Lemak  (with organic coconut oil)  

馬幣14.9  可以選擇加不加蛋

仔細看英文餐點名稱,其實這次點選的兩道餐點跟在機場吃的那家是一樣的

都是Nasi Lemak椰漿飯跟Asam亞參

雖然兩家的口感不太一樣     但整體來說口味都還不錯

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另外點了一杯能量補助蔬果汁(蘋果+紅蘿蔔+薑) 馬幣8.5

豐盛的一餐  吃完就能繼續逛街了,多開心啊

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2.  Simple Life  雙子星塔-陽光廣場SURIA KLCC分店

官網:http://www.simplelife.com.my/index.php/outlet/item/klcc

地址:Stall 11, Signature Food Court,Level 2, Suria KLCC

電話:+03-2181 7800

營業時間:10:00~22:00

  

Simple Life另一家也超方便的分店位於觀光客必訪的吉隆坡景點~雙子星塔

SURIA KLCC陽光廣場雙子星塔樓下的購物中心

Simple Life就在購物中心的美食街中!

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如果行程有規劃到雙子星塔的話,就可以規劃在KLCC店用餐囉!

從網站照片看起來,由於KLCC分店位於美食街,

跟樂天百貨這家有自己獨立空間用餐感覺很不一樣

由於沒有實際造訪美食街,所以沒有實拍的照片。

 

3.餐廳名稱:Zhai Shen Yuan Vegetarian  (  Pavillion Mall )/無五辛

*可能已經關閉,請協助確認,謝謝!

官網:http://www.happycow.net/reviews/zhai-shen-yuan-vegetarian-kuala-lumpur-35255

地址:Lot 1.44.00, Level 1, Pavilion mall, 168 Jalan Bukit Bintang 

吉隆坡Pavillion Mall 巴比倫購物廣場位於Level 1的美食街有一家素食

我們今年2月份因為離我們住的飯店很近,所以去吃了兩次

雖然Happycow網站寫關閉,但2016年五月到訪的素友回報還有營業喔

 

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供應自助餐及琳瑯滿目的菜單

自助餐跟台灣不一樣的地方是  台灣通常都是自己夾選後秤重

這裡則是告訴服務生你要哪幾道菜  由他幫你夾取

價錢也不是秤重  而是看你選了幾道菜

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旁邊也有擺放幾道麵食類的食物模型

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菜單

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餐點選擇很多  價位都在馬幣9塊左右

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自助餐  我們吃的這幾盤餐點的價位平均馬幣8塊上下

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看似熟悉的餐點  味道跟台灣卻是大不相同

因為他們都用了各式各樣的香料、咖哩等等調味

風味比較濃郁

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重口味的湯麵

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美食街用餐區  跟台灣一樣要自己找空位坐

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用完餐後  在美食街別的攤位買了一碗豆漿

特別的是豆漿裡面居然有一大片豆皮耶

 

可見這豆漿很純,哈哈

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4.餐廳名稱:Kechara Oasis   (Viva Home百貨分店)/無五辛

官網:http://www.kecharaoasis.com/default.shtml

地址:85, Jalan Loke Yew, Wilayah Persekutuan (Lot 2.08,Viva Home Mall, West Wing)

電話:+603-92841818

營業時間: 11:30am-3:00pm, 6:00pm-10:00pm

鄰近捷運站: LRT往AMPANG方向miharja下車,步行約8分鐘

 

miharja出站後沿著這條有屋簷的人行道走    

然後跟著屋簷一起右轉過馬路

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右轉過馬路後  會經過這個美和家花園社區  繼續直直走

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就會抵達Viva  Home百貨

Viva Home分為東西兩棟相連

餐廳位於West Wing  

走進West Wing後  沿著手扶梯看一下  餐廳指標還蠻明顯的

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 餐廳外觀

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這是一家可以舉辦大型宴會、喜宴的素食餐廳

最多可容納5~600人   也有獨立包廂

合菜一桌馬幣398起跳

 

 這裡有供應適合單人的簡餐、麵飯等等 

 吸引我前來的原因是因為它有比較特殊的藏式風味餐點

 還有看照片很吸睛的藥膳冬瓜火鍋(可惜沒機會吃到)

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不知道是不是我們只有兩人的關係

用餐座位並不是安排在餐廳室內區域

而是在餐廳門口旁的這一區

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週一~週五中午供應的特惠套餐  馬幣9.9(未稅價)

每天有兩種不同選擇

附甜點和茶  還蠻划算的

茶續杯要再加一塊馬幣

如果再加5塊馬幣  則可以加購:

香酥豆腐、奶油豆包、串燒明蝦、招牌炸雞   四選一

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我們點了一份當天星期四的特惠套餐 干炒河(就是炒河粉的意思)

附的甜點是西瓜

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另外單點的 克切拉珍寶鍋  馬幣17.8

有各式蔬菜及圓餃  湯頭是味增湯

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藏式炸圓餃 馬幣8.9

內餡有馬鈴薯、蔬菜、香料和乳酪,搭配的醬汁是辣油

其實還有好多不同的藏式風味點心  譬如:藏式饅頭、包子、煎餅....等等

可惜兩個人能點的餐有限(餐廳官網有詳細菜單)

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兩人的豐盛午餐

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 四、黑風洞Batu Caves素食

黑風洞位於吉隆坡近郊   是知名的印度教聖地  

從吉隆坡中央車站可以搭乘電動火車KTM前往  非常方便

(2012年7月造訪)

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參觀完黑風洞後  到附近商店街逛逛

發現有兩家相鄰的印度素食餐廳

 

1.Dhivya's Cafe  供應南北印度素食料理

商店街編號:9

網站連結:http://www.happycow.net/reviews/divyas-cafe-batu-caves-38173

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2.隔壁的Restoran RANI /部分餐點可去除五辛

一樣供應南北印度素食餐點

商店街編號:10

網址連結:http://www.happycow.net/reviews/restoran-rani-batu-caves-38172

因為招牌上有寫A/C   有冷氣可以吹  所以我們就選擇了這家餐廳  

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印度餐廳  服務生當然也是印度人

這位先生人蠻nice的

看他提著三大桶的醬料給我們  不禁覺得這醬汁給的好豪邁

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這份餐是Vada 馬幣3塊

據說Vada是南印度很常見的早餐

用豆子磨粉炸成類似小甜甜圈的外型

搭配這些我不認識的醬汁一起吃

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看似平凡無奇的外貌  卻出奇的好吃耶!

又香又有嚼勁  醬汁辣又夠味  

搭配在一起真是太太太好吃~吃一次就愛上了!

強烈推薦喔!

點餐時有告知服務生我們不吃蔥蒜

服務生特地跑過來跟我們說  那三大"桶"醬汁  只有這一桶黃色無蔥蒜

我是第一次看到餐廳的醬汁是直接給一大桶隨你吃   真妙

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炒飯  

口味中規中矩 沒有太深刻印象  價格也不記得了  哈哈

不過因為Vada實在太好吃,有機會再訪黑風洞的話  我一定會再去吃

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五、雲頂高原Genting Highlands素食

雲頂高原也是距離吉隆坡市區不遠的知名觀光勝地

山上有賭場、室內外遊樂場、飯店、購物商店.....等等

雲頂高原的第一世界酒店First World Hotel & Plaza

有一個名叫『The KOPITIAM第一美食坊』的美食街

美食街內有一家素食

由於造訪日期是2012年,happycow網站也找不到相關資訊

不確定現在是否還有營業

麻煩近期有造訪的素友能告知現況,謝謝!

 

The KOPITIAM=用英文拼出的"咖啡廳"台語發音  很有趣吧

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素食攤位  無五辛

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糖醋魚飯

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香辣夠味的咖哩麵

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第一美食坊算是雲頂高原很經濟實惠的用餐選擇

這家素食的餐點口味也不錯,希望它還有經營囉~   

 

 

吉隆坡素食餐廳其實不算少,

大多數由華人開設的素食餐廳的素食習慣跟台灣很類似

所以可以不用擔心會有誤吃或誤放禁忌食材的情況

如果不吃奶蛋,應該也都好溝通!

至於印度素食,大部分有含五辛,

不吃五辛或是不吃奶製品,記得要跟餐廳溝通清楚。

 

更多吉隆坡素食餐廳資訊可以參考Happycow:

http://www.happycow.net/asia/malaysia/kuala_lumpur/

 

下一篇再分享其他馬來西亞的素食喔!(檳城、怡保、馬六甲)

 

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nancy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 大小姐
  • 記得以前去黑風洞還沒有那尊佛像呢
    出國還是晚點去才有看頭啦
    不過話說你拍的美食都好好吃的感覺
  • 我大概西元2000年左右也去過黑風洞,當時也是沒有那尊大佛喔!隔了十幾年再訪,多了尊壯觀的大佛,有種熟悉又新鮮的感覺︿︿
    馬來西亞的素食整體真的還不錯吃

    nancy 於 2015/11/23 14:42 回覆

  • 大小姐
  • 馬來西亞我也去過5-6次了~~可是單單都在島上潛水.浮潛啦
    只有兩次認真玩景點~這兩次跟團~其他都是自助
    不過我們都沒有遇到給一大桶醬汁的啦
    好好笑喔
  • 我也是第一次遇到,超豪邁的,哈哈

    nancy 於 2015/11/23 14:42 回覆

  • paul10505
  • Zhai Shen Yuan Vegetarian ( Pavillion Mall )/無五辛

    這間還在喔 前幾天有去吃
  • 非常感謝您的最新資訊分享喔!︿︿謝謝

    nancy 於 2016/05/19 22:23 回覆

  • 鱼灰灰
  • 马来西亚有许多好吃素食餐馆喔!
    您去的 Viva home 后面还有一个地方有个超好吃的素食馆哦~^_^
    如果需要更多的资料 欢迎电邮
    rainhui_jfymail .com
    欢迎您再来马来西亚(๑˃͈꒵˂͈๑)
  • 哇!謝謝您熱心提供的資訊,
    下回如果要在到訪馬來西亞,一定麻煩您提供好吃的素食餐廳資訊給我︿︿
    也歡迎您來趟台灣素食之旅!

    nancy 於 2016/05/19 22:24 回覆

  • 悄悄話